PT

18623427 436241936740369 765210330561357064 o14695428 10154166263178049 7691455766124517600 n









PT Tjänster

Vi erbjuder Personlig Träning helt efter dina behov, förutsättningar och mål! 

  • PT Konsultation: 300:- Förberedande samtal. Vi kollar dina förutsättningar, behov & mål. Kostnadsfritt ism köp av PT Värdekort.
  • PT Fystest: 500:- = Vi mäter din kondition, balans, styrka, flexibilitet, vikt, BMI, Kroppsfett, bukfett, muskelmassa, fysisk ålder, fysisk nivå, benmassa, BMR, fysisk ålder och vattenmängd. Vi mäter även längd, maxpuls, vilopuls, blodtryck samt fotografering. Rekommenderas som ”före” dokumentation. Kan upprepas som ”efter” resultat & dokumentation.
  • PT enstaka pass 60": 600:- 
  • PT enstaka pass 30": 400:-
  • PT Värdekort: 10 ggr 5500:- gäller 12 månader
  • PT Värdekort: 5 ggr 3000:- gäller 6 månader


Presentation PT Patricia Viguurs: 

Tränings och idrottsbakgrund: Hästsport och friidrottens styrkegrenar. Landsvägscyklist och springer lopp. Brinner för kondition och pulsträning. Hjärtat är livets viktigaste muskel. Det styr och försörjer oss, hela livet, på alla sätt. 

Egenskaper: Jag har en stark passion för att hjälpa andra och dela med mig utav mina kunskaper, kompetenser och erfarenheter. 

Filosofi: Träning ska vara uppbyggande, rolig och motiverande. Den ska vara hållbar och långsiktig. Som Personlig Tränare kan jag lära dig att använda din kropp på bästa sätt enligt dina förutsättningar och mål. Som team kommer vi kunna nå dina mål och sätta upp nya, stora som små. Det kommer bli roligt, utmanande och tufft, men resultaten blir därefter.

Fakta: Alla behöver vi träna! Det är aldrig för sent att bli starkare, friskare och hälsosammare. Det går att ta sin träning till nästa nivå. 

Målgrupp: Jag välkomnar alla, i alla åldrar, ung som gammal att boka in en gratis konsultation så stämmer vi av dina behov."

Specialitet: 

Konditionsträning, Pulsträning, Rahab, Funktionell styrketräning, Kickstarta träningen, Nybörjarträning, Viktkontroll och hälsoeffektiv träning, Core­träning, Senior m.m. 

Utbildning:

Internationellt Licensierad Personlig Tränare, Diplomerad kostrådgivare, Diplomerad Jumping® Fitness Instructor, Certifierad Les Mills RPM och SPRINT instruktör, Diplomerad ACTIVIO Master Trainer, Certifierad CONCEPT2® Rowing instructor.

Erfarenhet:

Tidigare anställd och verksam på Nordic Wellness som instruktör och Personlig Tränare i ett flertal år. Populär och omtyckt. Kör numera pass på olika gym. Arbetar som Master Trainer för Activio. Äger och driver Jumping Sweden och Jumping Haninge.

21272358 10155109650883049 1209955522358565382 n

Instruktör: Jumping® Fitness, CONCEPT2® Rodd, BODYBIKE® Cykel, RPM, SPRINT, Cardio Walking, ACTIVIO/Puls, Senior, Cirkel, Träning tillsammans med hund, m.m.

Välkommen att kontakta mig.

Hälsningar,

Patricia

Kontakta  Patricia här

© PT & Coach STHLM 2018 Godkänd för F-Skatt info@jumpinghaninge.se